私の場合、母乳マッサージをしてすぐに劇的に母乳が出た訳ではありません滝汗


退院して2日目 体重増加 2g/1日
退院して2週間 体重増加19g/1日 
【目安は25〜30g/1日です
WHOやユニセフのガイドラインだと完母の場合 18〜30g/1日、1週間の体重増加は125g以上】

退院して1ヶ月 体重増加30g/1日
退院して40日 体重増加35g/1日


という感じでした
桶谷は次女の時に3ヶ月通ってました。
桶谷は和食をとりましょうという食事指導ですが私が通ったところはバランスの良い食事を心がけてねと緩かったと思います。
助産師さんによってかなり違うみたいです。

三女の時は桶谷には通ってません。
三女の時も入院中は驚く程母乳が出ませんでしたガーン
が、
母乳を増やすコツをしっかりとして
退院して2週間 体重増加 32g/1日
退院して1ヶ月 体重増加 43g/1日 でした

体重計は買わなかったので
おしっこ、うんちが充分な量や回数が出ているか毎回確認していました

三女の時は
生後半年まではしっかりやってましたが
はいはいが出来る頃には夜は添い乳、授乳の姿勢もフリーダムになってました滝汗